银屑病患者如何对付失眠
来源：郑州市银屑病研究所 
温馨提醒：手机网络不稳定，在线咨询若无应答，点击一键通话按钮，与医生电话沟通
- 文章正文
- 患者评论(27)
有过失眠经历的朋友们肯定都发现了失眠的可怕，翻来覆去的睡不着，然后天亮了，顶着两个熊猫眼。很多银屑病患者患病后就会有心理压力经常失眠，失眠对人的身体有害，更何况是患有疾病的患者。那么银屑病患者如何对付失眠？
1、睡前洗澡可以提高睡眠治疗，这样对银屑病患者来讲，不仅可以有利于皮损的软化，辅助治疗银屑病，又有利于摆脱失眠。
2、银屑病患者在睡觉时，不要想太多，放下白天的不快，安然的进入睡眠，再就是放下银屑病治疗的心理负担，坦然面对疾病。
3、银屑病患者可以在饭后，和自己的亲人出去散步，这样不仅可以调节自己的心情，而且还可以能锻炼身体增强抵抗力，又能帮助患者安稳入眠。
4、银屑病失眠可以多吃含有纤维素的食物，它主要存在于蔬菜及谷类食品中，水果中的果胶也是一种与纤维素相仿的物质。
专家提醒银屑病患者保持身心愉快，日常做好疾病的治疗对患者自身有很大帮助，一旦患发此病一定要及时的去医院治疗，祝广大银屑病患者早日康复。
-
疾病：全身皮损
患者：218.28.244.*（来自河南省中牟县）看病经验：我母亲患银屑病快10年了，身体状况明显比一些同龄的老人要差很多，以前带她去过很多家医院治疗，一般都是吃些药什么的，但效果并不好。多亏朋友介绍到了郑州银屑病研究所...
-
疾病：胸部皮损患者：61.53.91.*（来自河南省开封市）
看病经验：之前被诊断为银屑病，吃了一些西药，一直不见好转，对什么事情都不敢兴趣，觉得生活一片灰暗，幸亏家人一直没有放弃我，我自己也调整了心态，治疗有了效果，希望能早点治好病
-
疾病：全身皮损患者：123.52.18.*（郑州市金水区）
看病经验：以前的自己总是忍不住的去反复做些事情，弄得自己很痛苦，差不多那一年时间里我都觉得自己快要疯掉了，多亏后来遇到一个同病相怜的朋友，和他一起接受治疗，期待自己早点康复，和正常人一样生活
-
疾病：背部皮损患者：218.28.155.*（河南省洛阳市）
看病经验：因为银屑病，工作结婚都造成很大影响，去了很多医院也没有治好，总是复发，每次复发我想死的心都有，这么多年的银屑病还能治好吗？
-
疾病：手臂皮损患者：219.150.216.*（河南省新乡）
看病经验：一直很讨厌去医院，感觉去看个病还要看医生眼色，所以银屑病几年也没去看，前阵子扩散了就去了郑州市银屑病研究所，没想到这的医生态度都很好，听说患者的心情会影响治疗效果，我现在努力让自己积极地面对，正在接受治疗
-
疾病：腰部皮损患者：218.28.10.*（来自郑州市中原区）
看病经验：生完宝宝没两个月，我就变得消极，情绪低落，不想说话，这跟产前的我十分不像。我怕影响到孩子的健康就自己偷偷去郑州银屑病医院检查了下，医生说自己是产后患病，幸好来得及时不到三个月的治疗就完全调整好了！
- 早预约
早治疗
早康复 - 电话预约，免排队，优先就诊一键拨号，立刻预约
更多>>
医护团队汇聚打造优秀团队！
更多>>
用事实说话共同见证疗效！
温馨提示：我院严格执行卫生部新医改政策，特开设网络预约就诊、在线挂号等便捷服务。电话拨号抢先预约
诊疗技术-蓝氧自体免疫激活疗法